乳頭內陷是怎么形成的？
1、在乳房發育時期穿的內衣過緊，這樣非常容易導致乳頭內陷。
2、戴的胸罩太小或者說是胸罩戴的太早了都會引起乳房內陷。
3、家族遺傳可能會導致乳頭內陷，比如說你的母親患有乳頭內陷，那么你患乳頭內陷的可能性就比其他人要高很多。

為什么要做乳頭內陷矯正？乳頭內陷有哪些危害？
首先，它有礙健美和影響哺乳；
第二，由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發生乳腺炎；
第三，乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的，乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激。

乳頭內陷矯正的方法有哪些？
一、手法牽拉:少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到"定型"作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
二、吸引療法:妊娠后，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
三、用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。
四、乳頭伸展練習。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側，然后慢慢地由乳頭向兩側外方平行伸展，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。這個動作要反復多做幾次，最后，將兩個拇指分別放在乳頭上下側，由乳頭兩側縱行伸展，每天做兩次，每次要做5分鐘。
五、乳頭牽拉練習。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每天做兩次，每次做十次左右。